2025/04/22

夢を叶えるエンジンを点火せよ！目標設定で加速する未来

今日は「目標設定」という、夢を叶えるための最強エンジンについてのお話です。

「目標なんて、ぼんやりと頭の中にあるよ」そう思った人もいるかもしれません。

もちろん、それも一つのスタート地点。

でも、明確な目標を持つことは、羅針盤であり、燃料であり、そして何より、皆さんの眠れる力を最大限に引き出す点火装置になるんです。

想像してみてください。

 

目的地も決めずに航海に出る船を。風まかせ、波まかせでは、いつどこへたどり着くかわかりませんよね？

人生も同じ。明確な目標があるからこそ、今何をすべきかが見えてくる。

日々の練習に意味が宿り、壁にぶつかった時も、諦めずに立ち向かう勇気が湧いてくるんです

じゃあ、どんな目標を立てればいいのか

ただ「プロになる！」と叫ぶだけでも、ワクワクはするけれど、ちょっとフワッとしすぎかもしれません

そこで必要なのが「SMART」な目標設定という考え方です。

 

• Specific（具体的）: どんな自分になりたいのか？どんなことができるようになりたいのか？「〇〇大会でベスト8に入る」「3ヶ月で〇〇キロのバーベルを上げる」のように、誰にでもわかるくらい具体的にしましょう。

• Measurable（測定可能）: 目標達成度合いを測れるようにしましょう。「筋力がアップする」ではなく、「スクワットの максимальный вес を10kg増やす」のように、数字で表せる目標に。

• Achievable（達成可能）: 無理すぎる目標は、途中で心が折れてしまう原因に。「1週間で10キロ痩せる！」みたいな非現実的な目標ではなく、努力すれば手が届く範囲の目標を設定しましょう。

• Relevant（関連性）: 自分が本当に目指す方向と合っているか？「チームの勝利に貢献するために、持久力を上げる」「将来トレーナーとして活躍するために、解剖学の知識を深める」のように、自分の夢や目標としっかりと結びついていることが大切です。

• Time-bound（期限付き）: いつまでに達成するのか？具体的な期限を設定することで、行動に移しやすくなります。「次の試合までに」「卒業するまでに」のように、明確な期日を決めましょう。

 

このSMARTな目標設定を意識するだけで、日々の練習や学びに対する意識がガラッと変わるはずです。

まるで、エンジンに燃料が注がれ、アクセルを踏み込んだ時のように、皆さんの成長スピードはぐんぐん加速していくでしょう

目標は、立てたら終わりではありません

定期的に見直し、必要であれば修正することも大切です。

まるで、航海中に天候が変わるのに合わせて、航路を微調整する船長のように….

さあ、皆さん。心の奥底にある熱い想いを、具体的な目標という名のエンジンに変えて、未来へ向かって力強く走り出しましょう

この専門学校は、皆さんの夢を叶えるための精一杯のサポートを約束します。一緒に、最高の自分を目指しませんか

応援しています

参考文献：引用サイト：

カオナビ人事用語

https://www.kaonavi.jp/dictionary/mokuhyo_settei/

マネーフォワード

https://biz.moneyforward.com/payroll/basic/64834/

中高生のための目標達成ノート

原田隆史

キャリア教育がかわる本

児美川　孝一