2025/02/20

《べーシックセブン/アドバンストセブン講習》

先日、日本コアコンディショニング協会によるストレッチポールの指導ができる資格「ベーシックセブン資格」の講習会が行われました！

ストレッチポールを使用して身体をリラクゼーションする方法や指導法を学びました🌿

 

第2回目の「アドバンストセブン資格」の講習では、ベーシックセブンのステップアップとして、『姿勢パターンに合わせたエクササイズ』『体幹安定エクササイズ』やその指導法を学びました🌳